Клуб любителей кросса «Фаланга» был основан в новосибирском Академгородке в 2014 году. Девиз клуба — «Unitis viribus», переводится «Общими силами».
Основатель клуба — Вячеслав Боярский, постоянный участник множества ультрамарафонов, например легкоатлетического соревнования «ELTON VOLGABUS ULTRA-TRAIL», автор пяти книг стихов, доцент НГПУ и создатель Сибирской федерации фространнинга.
Как объясняет Вячеслав, фространнинг — это бег, совмещённый с закаливанием, кросс в отрицательных температурах с минимумом одежды. Федерация — это объединение людей, которые считают, что такой вид деятельности полезен. В клубе «Фаланга» фространнинг также практикуется.
Пользу этого вида спорта Вячеслав объясняет так: «От уровня закалки зависит частота заболеваний человека и тяжесть течения болезни. Бич Сибири — ОРЗ. Болезни купируются закалкой и спортом. Фространнинг позволяет совместить два важных элементам и сэкономить усилия и время».
«Единомышленники — штука редкая», — признается Вячеслав, потому что бег зимой часто воспринимается отрицательно. Но есть определенные люди, которые уже привыкли бегать зимой, для которых это воспринимается как удовольствие. «Единомышленники берутся из круга знакомых, из общей спортивной тусовки Академгородка, идея распространяется с какой-то своей скоростью. Часто обращаются люди из совершенно других городов, говорят: «Это прекрасно, мы тоже хотели бы заниматься». Они просят давать советы о том, как правильно тренироваться на холоде. Я рассказываю про скрытые опасности такого вида бега, а они есть, конечно же. Длинные кроссы зимой и в межсезонье бегаются обычно далеко от жилья. Если получить травму в таком месте, то можно домой не дойти. Для предупреждения этой ситуации необходимо брать с собой теплые вещи, телефон и деньги», — комментирует Вячеслав.
В клубе «Фаланга» участники занимаются на стадионе и в зале, а зимой — закалка в проруби. Как заявляет основатель, тренировки идут круглогодично и всепогодно. Вячеслав говорит, что фространнинг можно практиковать самостоятельно, но лучше всего найти подготовленных людей и тренироваться с ними. «Есть опыт, который передаётся невербально», — отмечает он.
Вячеслав часто публикует на странице клуба во ВКонтакте разные тексты. И нет, это не правила тренировок и не «мотивационные публикации». Это небольшие художественные произведения, позволяющие взглянуть на бег и на жизнь немного по-другому:
«У каждого из нас свое ощущение порядка.
У одного мир катится в пропасть без утренней чашки кофе. У другого надёжность мироздания зависит от прогулки с собакой. Третьему нужно обнять любимого человека, иначе бытие начинает трещать, как яичная скорлупа.
Эта кощеева иголка порядка — святая святых, ключевой элемент личного мироздания – хорошо спрятана и от других, и порой от самого себя.
Пару дней назад, на 44-м километре кросса, я внезапно понял, от чего зависит мой порядок».
Основная цель клуба — дать людям, которые увлекаются таким спортом, возможность тренироваться в коллективе. «Заниматься фространнингом тяжело в одиночестве. Если рядом с тобой единомышленник, возникает кумулятивный, давно известный синергетический эффект, и процесс становится более эффективным», — отмечает Вячеслав.
Юлий Жданов
Фото из группы «Фаланга» и группы «Тымолод.рф»